No Tan Woo-Woo

No Pasa Nada

Este es un podcast sobre mindfulness, meditación, alimentación, yoga, y una serie de temas que pueden sonar "woo~woo" pero realmente no lo son. Prema es una profesora de yoga y meditación en Costa Rica, pero anteriormente perteneció a un ashram de yoga y vivió como una monja por casi 5 años. En los episodios estaremos hablando con expertos en diversos temas sobre todo lo que tiene que ver con el esfera de Prema.

Categorias: Salud

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¿Qué es un límite personal y cómo podemos aprender a fijar cuáles son los términos y condiciones de nuestro propio vivir? En este podcast de No Tan Woo Woo, Alexa define un límite personal como la línea alrededor de diferentes áreas en nuestra vida. También acerca de las razones de por qué sentimos culpa cuando fijamos límites con personas que queremos.

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